为了传播先进的健康理念，使家长掌握更多的育儿知识和方法，近日，北京维思德教育“中国千万儿童增智慧工程”特邀致中堂国医馆儿科主治医师刘人侨，在北京维思德幼儿园进行了一场题为《幼儿疾病预防与饮食健康》的健康公益讲座。家长们普遍表示很受益，取得了良好的反响。

   这场公益讲座吸引了众多关心孩子健康的家长，不仅有年轻的父母，还有不少经常带孩子的老人。刘医生先通过一个小故事介绍了中医“治未病”的思想：从前有兄弟二人都是医生，弟弟病人多，哥哥病人很少。很多人以为一定是弟弟医术高，但事实是哥哥水平更高。因为哥哥会未病先防，擅长“治未病”，而到弟弟那看病的患者，由于未做好未病先防，多数已经很严重了。

   随后，刘医生又结合《黄帝内经》的理论，给大家介绍了影响健康的一些因素。他指出，“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”这几点是古人的养生秘诀，到现在依然值得我们现代人学习借鉴，包括小孩想要健康，也要做好这几点。

   具体说到如何未病先防，刘医生介绍，一定要做好“减法”，把不良的生活习惯减掉，然后再考虑采取其他手段。刘医生特别提到，当前生活条件好了，很多小孩生病都是饮食积滞所致，孩子吃东西太多，伤了脾胃，导致糟粕的东西排不出体内，从而导致了各种疾病的发生。因此，儿童预防疾病，节制饮食非常关键。“比如现在很多幼儿，不爱吃饭，家长追家喂，但小孩不爱吃的时候，不要强喂，不吃就不要给了。”

   在谈到幼儿怎样预防疾病时，刘医生还建议，要经常带孩子做户外活动，在家的时候少接触电子产品，小孩未发育完善，总玩手机这样的电子产品很消耗孩子精气。

   生了病如何选医生?对于这个问题，刘医生给出了一个很智慧的答案：谁给你的方案越简单越单一，这个医生越值得相信。他认为，一个好的医生，治疗方案一定不会太复杂。

   最后，结合家长们提出的各种实际问题，刘医生给出了基本的诊治方案和建议。讲座历时一个多小时，家长们对这场“及时雨”式的公益讲座给予了很高评价，同时希望此项活动能够长期开展。